因為平常偶爾就有登山健行的習慣，稍微累積了一點經驗後就曾想過要到日本爬百大名岳「富士山」，可想做的事實在太多，這個目標便遲遲沒有達成，沒想到，這回出差來到日本東北的秋田縣，竟意外將人生第一顆日本百岳「八幡平」納進口袋，而且來得實在過於輕鬆，爬到山頂連口氣都沒多喘一下。不過這可不是鄙視八幡平，而是它山如其名，真的太平了。八幡平位在產美女的秋田縣與出帥哥的岩手縣中間，標高1,614公尺，山的外型和我們一般對山的印象不太相同，不是尖尖的三角飯糰，而是僅有中間微微高聳的扁平狀，也因此大大降低了它登頂的難易度，走起來相當平緩，更被山友稱為「史上最輕鬆的百岳」。
雖然這山我們爬得不太費力，但對長在山上的大平松可就完全不是這麼回事了。一般在平地上可以活2、300年的大平松，到了八幡平因為冬天要面對嚴峻的氣候與狂風，平均年齡只剩下80多歲，枯死的樹木還因為風吹一致的歪向一邊。看著大平松用它短暫的一生抵抗著強風和低溫，連導遊都忍不住嘆息：「唉，你有沒有覺得它好可憐，沒事幹嘛跑來八幡平呢？」八幡平除了是日本百岳之一外，也是花的百山名選之一，在八幡平，短短1個小時的路程就能看到150到200種的花卉，是觀察高山植物的絕佳場所。此外，山裡還有許多大大小小的湖沼，雖然都長得有點類似，但在陽光下波光粼粼的樣子還是頗有靈氣，而且據登山嚮導說，有些人還會特意在晚上山來在湖邊看星星，毫無光害阻礙的星空美景想必特別迷人吧。雖然話說得輕鬆，但面對變化莫測的大自然，我們這些「外來客」還是得保持著敬畏之心，那些不屬於我們的，一樣都不帶走，那些不屬於自然的，一樣也別留下，在爬山的過程不去想著征服，而是學會用五官去感受每一寸風景。還有一件很重要的，在日本爬山，記得靠左邊走啊！
赴美國生產搭飛機注意事項]：懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦？
若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的)，那麼，懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢？
一、吃酸美國生產梅、酸梅果乾(蜜餞)：
懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾，因酸性物質能刺激胃部，降低讓人有想嘔吐的感覺，這樣也能有效地美國月子中心緩解暈機的現象。
二、不要空腹登機：
由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前，懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。
三、不要美國月子吃得過飽：
高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽，一方面會加重心臟和血液循環的負擔；另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。
四、保持充足睡眠：
會暈機的懷孕媽咪，建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上，要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況，使第二天應該有良好的精神狀態，並且建議在飛機座位的選擇上，選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置，有助於減少噪音的影響。
孕婦坐飛機暈機的預防方法：
一旦發生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺；若較重時，應該保持安靜、坐穩，最好仰臥、固定頭部；更為嚴重時，由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪，要及時補充生理食鹽水。
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